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大蒜: 多吃些海產品:紫菜、海帶、海蜇、海參、淡菜、牡蠣等。 豆類:綠豆、赤豆、綠豆芽等。 菜:芋艿、荸薺、茭白、冬瓜、

大蒜:
多吃些海產品:紫菜、海帶、海蜇、海參、淡菜、牡蠣等。
豆類:綠豆、赤豆、綠豆芽等。
菜:芋艿、荸薺、茭白、冬瓜、口蘑、猴頭菇、香菇、番茄等。
水果:橘子、蘋果、山楂、鮮獼猴桃等。
其他:烏龜、甲魚、黑魚、薏米、木耳等食品。
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